Programa personalizado, feedback após cada treino e acompanhamento real — sem apps, sem planilha, sem complicação.
A maioria das pessoas começa a correr com boa vontade, mas sem um programa sério. O resultado é sempre o mesmo.
Um programa de treino periodizado, feito para o seu nível e objetivo. Feedback real após cada sessão. Ajustes automáticos conforme você evolui. Tudo pelo WhatsApp — sem aprender nada novo.
Do cadastro ao primeiro treino em menos de 24 horas.
Assina o RunChat e responde uma anamnese rápida pelo WhatsApp. Nível, objetivo, disponibilidade de dias e equipamentos.
Nosso motor de periodização cria um plano de treino personalizado para você — semana a semana, com carga, pace e volume adequados.
Depois de cada treino, manda como foi. Recebe análise do seu pace, frequência cardíaca e PSE — com ajustes em tempo real.
Programa gerado pelo VCL 3.0, motor proprietário baseado em metodologia de corrida. Progressão real, não treino aleatório.
Manda como foi e recebe análise de pace, FC e PSE com comparação ao prescrito. Você sabe exatamente como está evoluindo.
Conecte sua conta e seus treinos sincronizam automaticamente. Sem precisar reportar nada — o RunChat já sabe o que você correu.
Tem Garmin, Apple Watch ou COROS? Ótimo. Não tem? Também funciona. Você reporta pelo WhatsApp e o sistema se adapta.
Toda semana você recebe uma análise de aderência e ajustes no programa. Nada fica desatualizado — o treino evolui com você.
Bateu um PR no 5km? O RunChat detecta automaticamente e registra sua evolução. Você vê seu progresso acontecendo.
O RunChat se adapta ao seu nível e ao seu objetivo — sempre.
Nunca correu ou parou há muito tempo. O RunChat constrói sua base do zero, sem exageros.
Já corre um pouco mas quer progressão real, sem lesão e com orientação em cada treino.
Quer quebrar um tempo no 5km, 10km ou meia maratona com um programa sério de periodização.
Corredor experiente que quer periodização profissional e análise detalhada de cada sessão.
Resultados reais de alunos reais.
"Nunca pensei que ia conseguir completar um 5km. Em 3 meses com o RunChat fiz minha primeira corrida de rua. O acompanhamento pelo WhatsApp foi fundamental — era como ter um treinador disponível o tempo todo."
"Corria há 2 anos sempre no mesmo ritmo. Com o RunChat entendi pela primeira vez o que é treinar com inteligência. Quebrei meu recorde no 10km por 4 minutos em 8 semanas. O feedback depois de cada treino faz toda a diferença."
"Já usei vários apps de corrida. O RunChat é diferente porque realmente analisa o que você fez e ajusta. Minha meia maratona foi 18 minutos mais rápida do que a anterior. Valeu cada centavo."
15 dias grátis para experimentar. Cancela quando quiser, sem multa.
Depois dos 15 dias: R$ 29,90/mês.
Depois dos 15 dias: R$ 299,90/ano.
Não. O RunChat funciona para qualquer pessoa com smartphone. Se tiver um relógio Garmin, Apple Watch, Polar ou COROS, seus treinos sincronizam automaticamente via Strava. Se não tiver, você reporta o treino direto pelo WhatsApp — distância, tempo e como se sentiu. O sistema se adapta.
Você conecta sua conta Strava ao RunChat durante a anamnese inicial. Depois, toda vez que você completar um treino e ele sincronizar no Strava, o RunChat recebe os dados automaticamente e já prepara o feedback — sem você precisar fazer nada.
É genuinamente personalizado. O programa é gerado pelo VCL 3.0, nosso motor de periodização, com base no seu nível atual, objetivo, disponibilidade de dias na semana e histórico de treinos. Não é uma planilha padrão com o seu nome — é um programa construído para você e ajustado conforme você avança.
Sim, sem burocracia. Você cancela a qualquer momento diretamente pelo link de gestão da assinatura enviado por email. Não há multa, não há período de aviso prévio. Se cancelar durante o período de teste, não é cobrado nada.
Em até 24 horas após completar a anamnese inicial no WhatsApp. O processo é rápido — são algumas perguntas sobre seu histórico, objetivo e disponibilidade. Depois disso, seu programa já está pronto e o primeiro treino chega direto no WhatsApp.
Sim, e é um dos perfis que o RunChat atende melhor. O programa começa com alternância de caminhada e corrida, progressão gradual e sem pressa. O objetivo é criar o hábito com segurança, sem lesão, até você estar correndo de forma contínua e confortável.
15 dias grátis para experimentar. Sem cartão de crédito nos primeiros dias. Cancela quando quiser.
Após o período de teste: R$ 29,90/mês ou R$ 299,90/ano. Sem fidelidade.